最近特别的忙，本想写一篇李咏的文章，哪知道接着金庸又去世了，本来就就没有时间去写一些我的感慨，但人一个接着一个的离开，还特别的多。我最近忙，决定李咏和金庸一并写了，聊以纪念。

健康、投资、环境、公益
走进新疆的共享农场，带你走进蓝天白云青山绿水的世界…

前几天每个盯着手机屏的人脑海了都会闪现出这位名主曾经的的一颦一笑，在正直壮年的五十岁，并与病魔抗争了17个月之后，最终还是离开了深爱他的父母妻子和那个无限牵挂的孩子，离开了这个世界。50岁，这是一个多么美好的年龄；50岁，正是期待下一代诞生的年龄，但，命运让他了断了梦想。朋友圈子里不少人都痛下决心---从今晚开始关心粮食和蔬菜。我在遥远的屏幕这头，似乎都感受到他那内心激扬的声音--再也不能这样活！

但这样激昂的声音，在罗京去世的时候发过，在方静去世的时候发过，在傅彪去世的时候发过，在今天李咏去世的时候也同样对外宣称过。。。也许明天，站在屏幕这端的我会为你慨叹。。。

每每看到这种类似的新闻，我都感到莫名的心痛，我都在叩问我自己，究竟什么是“责任”。作为已为人父已为人夫（人妇）的我们，我们对家庭，对孩子的责任究竟是什么？是北上广留下的几套房，还是为孩子铺就的本硕博？我觉得这些都不是，我认为我们最大的责任，就是尽可能在这个世界上，健康的给家人和孩子更长久的陪伴。我同样认为，我们留给孩子的最大遗产，绝不是北上广的几套房，也绝不是让他拥有可以对外炫耀的名校文凭，更不是所谓高不可攀的富甲一方或位高权重，恰恰是---陪着他养成一个健康自律受益终生的生活习惯。

有一次，我的孩子和我说过一句话，他那时大概也就六七岁，他说：“帮我再生一个小弟弟或者小妹妹吧，要不然当你们老了，变成沙子，这个世界就孤零零的剩下我一个人了。”当我听到这句话的时候，我才发现，有时候我们成人的价值观，还不如一个几岁的孩子。诸位听到这句话的时候，是否内心也会有同样刺疼的感觉？

前两天不知道那位大神总结出金庸小说的一个规律，无论那一篇的男主人公---都在找爸爸！金庸的小说里，主人公的父亲总是缺位的，一个共同的主题就是找爸爸。杨过找爸爸，乔峰找爸爸，段誉找爸爸，虚竹找爸爸，石破天找爸爸，张无忌找义父。所有人都在找爸爸。实际上我们仰慕的金庸大侠，他又何尝不是一直在寻找内心的爸爸呢？“----金庸的父亲查树勋（又有作查枢卿 、查懋忠），是1951 年 4 月 26 日作为反动地主被枪毙的”。哪个时候，金庸才刚刚27岁！看到这里，我们是否忽然明白，不是小说的主人公在寻找爸爸，而是我们作者（金庸）自己内心父爱的缺失，在默默的寻找他失去的爸爸。

可曾想到，李咏的女儿法图麦·李（今天她只有14岁），若是作家，她的笔下主人公是否也是一直在找爸爸，找的是不是比金庸还狠？罗京的儿子罗疏桐（罗京去世的时候他只有14岁），若是作家，他的笔下主人公是否也是一直在找爸爸呢，找的比法图麦·李更迫切。如果李咏的爸爸是个作家，是否从今天开始，他的笔下主人公是否都在一直的找儿子呢。。。

可曾想到，当我们离开这个世界的时候，我们的孩子是否也会在他的一生中一直的在寻找他的爸爸。弄不巧，爸爸妈妈都丢了，是不是更会累坏留在世间孤单无助的孩子。

各位可曾记得，李咏好多年前在观众面前讲过，他说他对他未来女婿的要求的第一点---“你得健康，即便将来你的肩膀不够宽厚，但一定要让我女儿靠得踏实”。现在看来，李咏的老丈人当年选女婿的时候恰恰可能忘记了这一条。当他面对今天的这个结局，又是多么的伤心和绝望。

大家是否能够想象得到，失去儿子的李咏父亲，又如何面对和承担今天的这个结局。李咏昨天的声望和获得的成就让他引以为豪，但今天的英年早逝又将他打落深渊。我相信，人生若可重来，李爸爸的内心最想说的一句话可能就是--“即便山中放羊，我也要儿子陪我终老”。每个家长口中常说的“不要输在起跑线上”，实际上当大家看到操场上的丰乳肥臀，我们已经输了。

多年来，很多人是的人都会问我，怎么会走上种地做共享农场这条道路上来。实际上我是学化学出身，对我们生活的环境污染状况了解的更多些，了解的越多，越可怕。你若了解，现在的你恐怕与我一样，不会再淡定。我当初干这个行当，只是源于我孩子的出生，我希望他能吃到健康的食品，说白了也就是为了满足我自己的需求。做着做着，就做到了在新疆有几十万亩的共享农场了。实际上这样做也对，毕竟世界上有一件事情必须是两个家庭合作---那就是结婚生子。我曾经说过，我可以保证我的孩子吃的非常健康，可我哪里知道我的儿媳妇现在在哪里，她在她的父母养育下又在吃什么呢？惠及众人，扩大概率，我真心希望我的儿媳妇来自我们共享农场的某一个农场主家庭。也许有一天，共享农场农场主的孩子找对象更加容易。

下面我们来温习下，人民日报在李咏去世后，发出的九条防癌建议（其中八条与吃有关）：

第一条，保持健康体重。随着上几代人的艰苦奋斗，今天中国社会的生活水平大幅度提高，与此同时，不加节制的饮食方式导致超重的人越来越多。

第二条是多运动，每天至少运动30分钟，少坐。运动能让气血升腾，加速人体的代谢，而现代人不健康的食物吃的太多，运动又太少，代谢缓慢，所以很多毒素在体内久积成病。

第三条是建议少吃高热量食物和含糖饮料，尤其少吃高脂高糖低纤维的加工食品。所谓高热量的食物指的是动物脂肪含量多的食物，以及油炸食品等，而不是指我们平时的五谷杂粮等主食。然后是少喝含糖饮料，尤其少吃高脂低纤维的加工食品。什么是高脂低纤维的加工食品？其实就是指加工的动物产品！膳食纤维只有植物里才有。

第四条是多吃全谷物、豆类、蔬菜、水果。这是西方最新蔬食营养学餐盘的四大组成部分。这条建议看似简短，背后可是有着世界顶级营养学家们的共同研究。真正让人健康的食物餐盘，就是豆谷蔬果。全谷物是什么意思呢？俗话说，吃的糙一点，糙米糙面之类更有益于健康。

第五条是限制红肉摄入，避免加工肉类。加工肉类是世界卫生组织公布的一级致癌物，而红肉是二级致癌物。所以这一条就是在传达世界卫生组织当年的那个报告，尽量不要吃致癌物。人民日报的建议是一个星期吃红肉不要超过500克，加工肉类越少吃越好。

第六条，为了预防癌症，不要饮酒。酒对健康是丝毫不加分的，虽然酒商们经常想方设法证明适量喝酒有益健康，但这次人民日报没有给他们丝毫的面子，直接建议国民不要饮酒。人民日报人民爱！

第七条，少吃盐，避免吃发霉的谷物。

第八条，吃健康的食物，不要吃各种补充剂。

第九条，提倡母乳喂养。

我曾经写过一篇文章“活着-----是最好的结局”，活着，真的是我们最好的结局，也是留个孩子最好的财富。

如果你觉得说的正确，欢迎转发朋友圈，也许看到的人是你未来的亲家！！